Se positionner avec assurance dans l'espace
Apprendre à dissuader un agresseur potentiel
Développer sa confiance en soi
Travailler son mental et son physique
Se réapproprier positivement son histoire de confrontation à des violences
Travailler la dynamique de groupe entre femmes

Tous les lundis de 18h à 19h30 avec Francesca, professeure d'arts martiaux, à la salle de sport Bercy 10 place Leonard Berstein 75012 Paris